Von 16. – 19. Januar 2022 durften wir 3 wundervolle Tage im Das Hohe Salve Sportresort in Tirol verbringen. Das 4-Sterne-Hotel liegt in Hopfgarten im wunderschönen Brixental inmitten der Kitzbüheler Alpen und eignet sich insbesondere für sportbegeisterte Naturliebhaber, sowie für Aktivurlauber, die gerne wandern oder im Winter Skifahren bzw. Snowboarden. Die Bergbahn der Ferienregion Hohe Salve in Hopfgarten befindet sich nämlich direkt neben dem Hotel und führt über zwei Etappen auf 1.829 Meter zum Gipfel der Hohen Salve. Der ideale Ausgangspunkt für aktive Tage in den Bergen!

Das Hohe Salve Sportresort – Ankommen & Wohlfühlen

Angekommen im Das Hohe Salve Sportresort, durften wir unser Superior Zimmer beziehen. Das Zimmer verfügt über geräumige 32m2 und bietet ein Doppelbett, ein Loungesofa, ein Badezimmer mit Dusche und Badewanne, ein separates WC, einen Flatscreen-TV sowie eine riesige Terrasse mit Liege- und Sitzmöglichkeiten inkl. atemberaubenden Ausblick. Bei der Buchung hat man außerdem die Wahl zwischen Übernachtung mit Frühstück oder Halbpension. Wir hatten uns für Halbpension entschieden, was ich übrigens nur empfehlen kann, denn die Kulinarik des Hotels ist hervorragend.

Kulinarische Erlebnisse im Hotelrestaurant

Morgens startet man ab 07:00 (für Langschläfer bis 10:00) mit einem vielfältigen Frühstücksbuffet in den Tag. Man merkt bereits beim Frühstück, dass das Hohe Salve Sportresort großen Wert auf Ernährung legt. Unter dem Motto „Weil Ernährung viel bewegen kann“, findet man neben frischen Obst, Säften & Smoothies, auch Porridge, Joghurt, Müsli, sowie eine große Auswahl an Nüssen, Trockenfrüchten sowie Superfoods. Eierspeisen werden frisch serviert und das Brot/Gebäck ist morgens sowie abends super frisch (ich habe selten so ein gutes, selbstgebackenes Brot wie hier gegessen!). Auch die Auswahl an Käse und Wurst ist sehr umfangreich. Natürlich gibt es auch Kuchen, Süßspeisen, frische Pancakes sowie Marmeladen und Nutella – für alle Naschkatzen. Das 5-Gang-Abendmenü im Rahmen der Energy-Halbpension wird von 18.30 bis 21.00 Uhr serviert. Hier startet man beim Salatbuffet und geht über zur Vorspeise, Suppe, Hauptgang und Dessert. Man hat immer die Auswahl zwischen zwei verschiedenen Gerichten – meistens bestehend aus Fleisch oder Fisch bzw. einer vegetarischen Speise. Zum Schluß kann man sich noch am Käsebuffet bedienen. Auch beim Abendessen steht im Das Hohe Salve Sportresort das Thema Ernährung großgeschrieben. Jeweils ein Menü der Abendkarte ist auf bewusste Ernährung ausgerichtet und man findet neben dem Gericht sogar die einzelnen Makronährstoffe. Ein super Service! Die Qualität der Speisen war exzellent und die Portionsgröße überdurchschnittlich groß, was natürlich zu unserem Vorteil war. Großes Lob an die Küche – uns hat es super ausgezeichnet geschmeckt.

Move & Relax – Sportangebot

Hinter Move & Relax verbirgt sich ein innovatives Konzept, das Erkenntnisse aus dem Leistungssport nutzt und alltagstauglich macht – für mehr Energie im Leben und ein gutes Körpergefühl. Das harmonische Wechselspiel zwischen aktiver Bewegung und maßgeschneiderter Regeneration – ergänzt durch vitale Ernährung – bildet die Grundphilosophie unseres Hauses. Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen die richtige Balance aus Move & Relax für Ihren Sporturlaub in Tirol zu finden.

Das Hotel bietet ein umfangreiches Sportprogramm – sowohl Indoor- als auch Outdoor. Der Fitnessraum ist mit den besten Trainingsgeräten wie Spinningräder, Ergometer, Queenex Multifunctional Area, Hantelbank, Functional Zone uvm. ausgestattet. Hier finden auch zahlreiche Gruppenkurse statt – angefangen bei Wirbelsäulengymnastik, bis hin zu funktionelles Training, Core Training, Workouts, Biketouren, Yoga, Wandern, Laufen und Nordic Walking. Jede Woche wird ein neuer Plan ausgehängt.

Des Weiteren werden im das Hohe Salve Sportresort folgende Leistungen angeboten:

• Leistungsdiagnostik und Gesundheitscheck
• Spiroergometrie
• Biolelektrische Impedanz-Analyse
• Personal Training
• Ernährungsberatung
• Kurse, Vereinssport & Sportprogramm

Ich persönlich finde es super toll, dass solche Leistungen auch in einem Hotel angeboten werden – gerade wenn man auf Urlaub ist und etwas mehr Zeit hat, eignet es sich ideal, solch eine Analyse durchzuführen und mehr über sich, seinen Körper und seine Gesundheit herauszufinden. Ich durfte gemeinsam mit Patrick Koller eine Bioelektrische Impedanz-Analyse sowie eine Spiroergometrie machen und bin sehr froh, solch eine Erfahrung gemacht zu haben. Die Bioelektrische Impedanz-Analyse gibt detaillierte Auskunft über die aktuelle Körperzusammensetzung, wie Körperfett, Körperwasser und Muskulatur.

Bei der Spiroergometrie handelt es sich um einen Ausbelastungstest am Fahrradergometer. Die Atmung wird während der Belastung gemessen und die Leistung wird mittels Herzfrequenz aufgezeichnet. Die Spiroergometrie gilt als Gesundheitscheck, und gibt einen detaillierte Auskunft über das individuelles Fitnesslevel. Diese Diagnostik eignet sich für alle Leistungslevel und Ihre Daten werden mit unseren Sportwissenschaftlern analysiert.

Move & Relax – Pools, Sauna & Co.

Im Relaxbereich des Hohe Salve Sportresorts befindet sich ein Indoor- sowie Outdoorpool (32 Grad), ein 25m Sportbecken mit 3 Bahnen, 2 Saunen, ein Dampfbad, eine Infrarotkabine sowie ein großflächiger Ruhebereich. Auch das Sportbecken wird ganzjährig auf 25 Grad beheizt und kann somit auch in den Wintermonaten problemlos genutzt werden.

Das Sauna-Angebot im Hotel Hohe Salve:

• Finnische Sauna
  ca. 80 – 100 °C | ca. 6 – 15 % Luftfeuchtigkeit
  Die sehr heiße, trockene Sauna sollte zwischen 8 und 15 Minuten besucht werden und dient der seelischen und körperlichen Entspannung.
• Sanarium
  ca. 55 – 70 °C | ca. 55 % Luftfeuchtigkeit
  Das Sanarium ist eine gute Alternative zur klassischen finnischen Sauna, sollten Sie Hitze nicht so gut vertragen. Durch die geregelter Luftfeuchtigkeit herrscht hier besonders schonendes Klima, weshalb die Sauna 10 bis 20 Minuten besucht werden sollte.
• Dampfbad
  ca. 42 – 45 °C | ca. 100 % Luftfeuchtigkeit
  Dampfbaden bringt viele Vorteile mit sich: Gewinnen Sie neue Kräfte, lindern Sie Bewegungsschmerzen und verbessern Sie Ihre Durchblutung und Ihr Hautbild. Die ideale Aufenthaltsdauer beträgt 10 bis 20 Minuten.
• Infrarotkabine
  ca. 35 °C
  Bringen Sie Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht und fühlen Sie sich durch die gleichmäßige Strahlungswärme wie neu geboren! Für ideale Ergebnisse sollte eine Infrarotkabine nicht länger als 30 Minuten verwendet werden.

Fazit – Hohe Salve Sportresort

Wir hatten drei wunderschöne Tage im Hohe Salve Sportresort. Es war der perfekte Mix aus Sport, gutem Essen und Relaxen. Im Winter eignet sich das Hotel perfekt für Ski- und Snowboardfahrer, da es direkt an der Piste liegt. Im Frühling und Sommer als idealer Ausgangspunkt für Wanderungen. Das Hotel ist total modern eingerichtet und der Wellnessbereich bietet alles, was man nach einem Tag in den Bergen benötigt. Die Region Hohe Salve ist traumhaft schön und definitiv eine Reise wert. Wir kommen bestimmt wieder!