Aufgrund der geschlossenen Fitness-Studios liegt mein Fokus aktuell auf Ausdauertraining. Ich versuche mich natürlich weiterhin fit zu halten, in dem ich jeden Morgen eine Runde laufen gehe. Hierbei spielt nicht…
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Meine Erfahrung mit der HONGi Faultiermatratze
Read moreAll you need is sleep! Rund 8-10 Stunden am Tag verbringen wir schlafend – und wie man sich bettet, so liegt man bekanntlich. In diesem Beitrag habe ich von meiner neuen…
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Meine aktuelle Fitnessroutine / Q & A
Read moreEs ist wieder höchste Zeit für ein kleines Update meiner aktuellen Fitnessroutine. Ich muss ehrlich gestehen, dass das Thema Fitness auf meinem Instagram Account nicht mehr so im Mittelpunkt steht wie…
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HONGi Faultiermatratze – Schlafen wie auf Wolken
Read moreSeit rund 2 Monaten bin ich stolze Besitzerin einer HONGi Matratze. Hierbei handelt es sich nicht um irgendeine 0815-Matratze, sondern um eine komplett individuelle, selbst konfigurierte Matratze, die das beste Schlaferlebnis…
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Training trotz Corona – Meine aktuelle Fitnessroutine
Read moreTraining trotz Corona? Zugegebenermaßen macht es uns die aktuelle Coronakrise nicht ganz so einfach, den sportlichen Alltag „normal“ fortzusetzen. Die Fitness-Studios sowie Outdoor-Parks haben geschlossen und somit fällt das Krafttraining vorerst…
