Wie ihr bereits auf Instagram gesehen habt, war ich vor rund 6 Wochen zum ersten Mal im Studio Aurora in 1140 Wien. Elisabeth, die Geschäftsführerin von Aurora hat mit mir…
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Ausdauersport – Wie ich mich auf mein Lauftraining vorbereite
Read moreAufgrund der geschlossenen Fitness-Studios liegt mein Fokus aktuell auf Ausdauertraining. Ich versuche mich natürlich weiterhin fit zu halten, in dem ich jeden Morgen eine Runde laufen gehe. Hierbei spielt nicht…
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Meine aktuelle Fitnessroutine / Q & A
Read moreEs ist wieder höchste Zeit für ein kleines Update meiner aktuellen Fitnessroutine. Ich muss ehrlich gestehen, dass das Thema Fitness auf meinem Instagram Account nicht mehr so im Mittelpunkt steht wie…
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Training trotz Corona – Meine aktuelle Fitnessroutine
Read moreTraining trotz Corona? Zugegebenermaßen macht es uns die aktuelle Coronakrise nicht ganz so einfach, den sportlichen Alltag „normal“ fortzusetzen. Die Fitness-Studios sowie Outdoor-Parks haben geschlossen und somit fällt das Krafttraining vorerst…
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FIT DURCHS JAHR – MEINE AKTUELLE TRAININGSROUTINE
Read moreDas Jahr 2019 begann bei mir (rein sportlich gesehen) nicht so gut, dies lag aber vor allem an meiner OP (Brustvergrößerung), die ich Ende Dezember 2018 gemacht habe. Nachdem meine…
