Training trotz Corona? Zugegebenermaßen macht es uns die aktuelle Coronakrise nicht ganz so einfach, den sportlichen Alltag „normal“ fortzusetzen. Die Fitness-Studios sowie Outdoor-Parks haben geschlossen und somit fällt das Krafttraining vorerst…
FIT DURCHS JAHR – MEINE AKTUELLE TRAININGSROUTINE
Read moreDas Jahr 2019 begann bei mir (rein sportlich gesehen) nicht so gut, dies lag aber vor allem an meiner OP (Brustvergrößerung), die ich Ende Dezember 2018 gemacht habe. Nachdem meine…
Meine aktuelle Fitnessroutine / Q & A
Read moreEs ist wieder höchste Zeit für ein kleines Update meiner aktuellen Fitnessroutine. Ich muss ehrlich gestehen, dass das Thema Fitness auf meinem Instagram Account nicht mehr so im Mittelpunkt steht wie…
#pushthecitylimits – SUUNTO Spartan Trainer
Read moreDa ich (fast) täglich Sport betreibe, auf meine Ernährung achte und generell viel unterwegs ist, interessiert es mich natürlich, ob ich am Ende des Tages mein ‚Fitnessziel‘ erreichen konnte. Ich…
Mein (erster) 5km Lauf – Tipps und Tricks
Read moreIch kann mich noch genau erinnern, als ich vor ungefähr 3 Jahren mit dem Laufen begonnen habe. Nach gerade mal 1-2km war ich komplett außer Atem und musste pausieren. Es…