Direkt in der Vorweihnachtszeit, nämlich am 18. Dezember, ging es für mich – bereits zum zweiten Mal im Jahr 2018 – nach Südtirol ins Bergidyll Hotel Tratterhof. Der Zeitpunkt war mehr als perfekt – raus aus der Großstadt, kein Weihnachtsstress, kein Shoppingwahn – einfach Ruhe, Entspannung und Genuss. Continue reading
Meine aktuelle Fitnessroutine / Q & A
Es ist wieder höchste Zeit für ein kleines Update meiner aktuellen Fitnessroutine. Ich muss ehrlich gestehen, dass das Thema Fitness auf meinem Instagram Account nicht mehr so im Mittelpunkt steht wie früher. Als ich mit Instagram begonnen habe, hatte ich quasi einen reinen „Fitness- und Food-Account“. Nichts destotrotz spielt Sport für mich eine genauso große Rolle wie früher. Ich trainiere nun seit über 3 Jahren mindestens 5-6x wöchentlich, meistens sogar mit nur einem Restday pro Woche. Warum? Weil ich Sport liebe!Continue reading
Belgische Waffeln mit warmen Beerenpüree
Belgische Waffeln – ob zum Frühstück als Snack, im Winter oder Sommer.. man kann sie einfach immer essen. Heute habe nicht nur ein neues Rezept ausprobiert, sondern ich habe die Waffeln auch in Silikonformen statt – wie normalerweise im Waffeleisen – gebacken. Ob sie den Geschmackstest bestanden haben? Continue reading
Frühstücks-Tipp: Pancakes ohne Zucker
Wie ihr bestimmt schon auf Instagram gesehen habt, gehören Pancakes einfach zu meinem Lieblingsfrühstück. Das Rezept dafür ist eigentlich ganz simple und beinhaltet lediglich 4 Zutaten. Ich mache meine Pancakes immer ohne Zucker und ohne Weizenmehl und verwende auch gerne gesunde – aber dennoch leckere – Toppings. Continue reading
Erfahrungsbericht: Mein Besuch im KMED Institut in Wien
Vor knapp zwei Wochen war ich zum ersten Mal im KMED Institut für ästhetische Medizin, welches sich auf Behandlungen und Unterspritzungen mit Hyaluron und Botox spezialisiert. Das Institut befindet sich direkt neben der Privatpraxis von Dr. Knabl im ersten Wiener Gemeindebezirk. Warum ich dort war? Ich habe mich dazu entschlossen, mir meine Lippen – mittels Hyaluron – aufspritzen zu lassen. Und eines vorweg: Ich bin super happy mit dem Ergebnis!Continue reading
- 1
- 2
- 3
- …
- 7
- Next Page »